Burnout Kennen Sie das ?

• Fühlen Sie sich im Alltag zunehmend erschöpft, ausgebrannt oder von Ihren Verpflichtungen erdrückt?
• Haben Sie das Gefühl, nur noch zu funktionieren, während Ihre innere Batterie längst leer ist?
• Sie haben die Freude am Beruf verloren und fühlen sich ausgebrannt. 
• Sie quälen sich durch den täglichen Vereinbarkeitsstress von Familie und Beruf und alles was Sie sich wünschen ist mehr Zeit für sich und Ihre Bedürfnisse?
• Wenn Stress chronisch wird, verliert man oft den Kontakt zu sich selbst – und auch der Selbstwert beginnt zu wanken.

Sie lernen Schritt für Schritt

• Ihren Körper und Ihre Bedürfnisse wahrzunehmen.
• Lernen auf ihre gesunden Grenzen zu achten.
• Überhöhte Ansprüche an sich selbst aus einer anderen Perspektive zu betrachten.
  
• Psychotherapie und klinisch-psychologische Behandlung können Sie dabei unterstützen, in aller Ruhe körperlich wieder aufzutanken .
• Mit Abstand auf die aktuellen Herausforderungen  zu schauen, relativiert den Blick auf das Ganze und erleichtert den Zugang zu Lösungen.